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专家介绍夏日防中暑方法

炜煜

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1# 大 中 小 发表于 2007-6-6 07:53 AM  只看该作者

专家介绍夏日防中暑方法

来源：新安晚报

　　胸闷、头晕、面色苍白等小症状，都有可能是中暑的先兆。我省知名保健专家戴光强提醒人们，不要忽视这些小症状。

　　戴光强建议，为了避免中暑，要尽量减少高温时的户外活动，更要避免长时间在高温、高湿的环境下活动和行走，尤其长时间暴露在烈日下。心脑血管、肝、肾等疾病的患者以及年老体弱者和儿童，应尽量减少在高温环境中的停留时间。夏天要穿宽松、透气性能良好的衣服，同时携带必要的遮阳工具，避免阳光直接照射，一旦感到不适就要及时休息。同时，要合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当午睡一个半小时左右。

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2# 大 中 小 发表于 2007-6-6 07:57 AM  只看该作者
专家呀！
痴人话梦，梦醒窗外几许残红， 谁入谁人梦?几番聚散难预期,终究随风、、、、

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3# 大 中 小 发表于 2007-6-6 10:01 AM  只看该作者
呵呵!!!
这几天的天气都很闷热...郁闷得很...
苼萿.﹎简简单单就好ヾО

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4# 大 中 小 发表于 2007-6-6 04:56 PM  只看该作者
所以要当心哦~
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