今天是第十二个爱眼日 长时间对电脑多易患干眼病
今天是第十二个全国“爱眼日”。此特别提醒广大市民，由于连续长时间面对电脑易患“干眼脖，因此使用电脑半个小时左右就该让眼睛休息一下。
现在主要存在的普发性眼疾有：长期从事电脑操作的人员，工作时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降，眼睛干涩发痒、酸胀疼痛、头晕，有的形成近视、心情烦躁和容易疲劳。因此，在使用电脑过程中应该多眨眼，润滑双眼；连续使用电脑半个小时左右就应让双眼适当休息；使用一些对眼睛有营养作用的药；多吃一些新鲜水果与蔬菜，增加维生素 A、B1、 C、 E的摄入；适当做眼保健操。
另外，糖尿并高血压、动脉硬化等慢性病患者容易形成血栓，视网膜缺氧，导致眼部出血，严重者失明。王博医生还特别提醒那些糖尿病患者，要每半年对眼睛进行一次检查。否则等到眼睛出现黑影、出血等症状时，病情就已非常严重，错过最佳治疗时机极易导致失明。
平时一定要注意用眼卫生，养成勤洗手的习惯，毛巾和洗脸盆要经常放在阳光下晒晒。游泳后应该滴点抗生素眼药水，服用锌及抗氧化物如维生素C、E。外出时尽量不要暴晒，可戴防紫外线太阳镜等。慢性病患者应及时积极进行治疗，防止眼部发生病变。
搜索更多相关主题的帖子:
干眼病 电脑 爱眼日 新鲜水果 维生素
